Wednesday, June 3, 2015

Snow Pea, Cabbage, and Mizuna Salad with Marinated and Seared Tempeh

From: Food 52.com  By: Gena Hamshaw

One of my daughters loves tempeh! So, since they are home from college, I thought I'd make a new tempeh dish.  This was a hit!  I served it with a baked sweet potato.  I always make sure to buy my tempeh organic and non GMO.  It is important to let it marinate.  I doubled the recipe but didn't dress it so that we could eat it at lunch the next day! enjoy!



Serves 4: Basic Marinated Tempeh       
2tablespoons apple cider or rice vinegar (apple cider is my preference)
  • tablespoons soy sauce or tamari
  • 2tablespoons water
  • 1teaspoon grated or minced ginger root
  • 1teaspoon toasted sesame oil
  • 8ounces tempeh, sliced into thin strips (about 1/4 inch or a little less)
  • 2teaspoons coconut oil (optional, for frying)
Snow Pea, Cabbage, and Mizuna Salad with Miso Mustard Dressing
  • 6ounces snow peas, trimmed
  • cups red cabbage, shredded
  • 1cup carrot, shredded
  • 2cups mizuna (I used arugula since Sprouts doesn't carry mizuna.  It worked great)
  • 2green onions, sliced thin
  • 1/4cup cilantro, diced
  • 2tablespoons mellow white miso(make sure to buy non GMO)
  • 1tablespoon dijon mustard
  • 1/4cup olive oil
  • 3tablespoons lemon juice
  • 1small clove garlic, minced
  • 1tablespoon maple syrup
  1. To prepare the tempeh, whisk together the vinegar, soy sauce or tamari, water, ginger, and sesame oil. Arrange tempeh in a large, shallow bowl (a small casserole will also work) and pour the marinade over the pieces. Allow them to marinate for 2-3 hours (or over the course of a day, refrigerated).
  2. You can either bake or pan fry the tempeh. (I did the pan fry method) To fry, heat the coconut oil on a skillet pan or in a large frying pan over medium high heat. Cook each side for about four minutes, and serve hot. To bake, heat an oven to 375 degrees and bake them tempeh pieces for 25 minutes, flipping once through.
  3. To prepare the salad, heat a small pot of water to a boil and boil the snow peas for about thirty seconds. Rinse under cold water and let them dry, then cut the peas in halves or thirds.
  4. Mix all remaining salad ingredients. 
  5. To make the vinaigrette, blend the miso, mustard, lemon, oil, garlic, and syrup in a blender till smooth or whisk together briskly. Dress the salad to taste, and top with the seared tempeh.

4 comments:

  1. Thank you for sharing valuable information nice post,I enjoyed reading this post.

    หนังออนไลน์

    ReplyDelete
  2. สล็อตออนไลน์ เกมพาร่ำรวยที่ทุกคนควรจะทดลอง
    ในขณะนี้เกมพนันที่กำลังเดินทางมาแรงแข่งขันกันเลยในเรื่องเกี่ยวกับการทำเงินง่าย น่าจะหนีไม่พ้นเกมบาคาร่าแล้วก็เกม สล็อตออนไลน์ เกมพนันที่มีวิธีการเล่นรวมทั้งแบบการเล่นที่ไม่เหมือนกันอย่างสิ้นเชิง แต่เป็นที่นิยมไม่แพ้กันเหตุเพราะเกมพนันอีกทั้ง 2 ประเภทนั้นเป็นที่พึงพอใจของนักเล่นการพนัน ทั้งยังมันยังเป็นเกมที่เล่นแล้วทำเงินง่ายไม่มีเบื่อนั้นเองมันก็เลยทำให้นักเสี่ยงโชคไม่น้อยเลยทีเดียวเข้าเล่นกันโดยตลอดมาจนกระทั่งตอนนี้ แม้กระนั้นถ้าหากเปรียบเทียบกันในเรื่องของความมากมายหลายอาจจะจะต้องเห็นด้วยว่า SLOT มีความมากมายมากยิ่งกว่าเกมพนันทุกประเภทในแวดวงนี้

    ข้อดีขอเสียในความมากมายหลากหลายของเกม SLOT
    เกม สล็อต ในขณะนี้มีหลายค่ายเกมที่ปลดปล่อยออกมาให้ได้เข้าใช้บริการกัน กล่าวได้ว่ามันเป็นศึกระหว่างค่ายเกมที่เพียรพยายามปรับปรุงเกม SLOT ที่ดีแล้วก็ตรงกับความอยากของผู้เล่นให้ได้มากที่สุดออกมานั้นเอง ทำให้เกมพนันจำพวกนี้เปลี่ยนเป็นเกมที่มีความมากมายหลากหลายรวมทั้งมีเกมให้เลือกเข้าเล่นมากเพิ่มขึ้นเรื่อยแต่ว่าในความมากมายหลายนั้นมันมากับส่วนที่ดีและส่วนที่เสียที่พวกเราต้องการให้ทุกคนทราบดังต่อไปนี้

    จุดเด่น
    สำหรับจุดเด่นในความมากมายหลายของเกม สล็อตออนไลน์ นั้น ซึ่งมันช่วยทำให้เกมมองน่าดึงดูดและก็ผู้เล่นได้ทราบสึกตื่นเต้นกับแบบเกมที่แปลกใหม่ไปเรื่อยทั้งยังเกมที่เปิดตัวออกมาใหม่ๆนั้นก็ยังเป็นเกมที่เพิ่มความน่าดึงดูดใจเขาไปข้างในเกมมากเพิ่มขึ้นอีกด้วย ทำให้ความมากมายหลากหลายของเกม SLOT นั้นแปลงเป็นเอกลักษณ์ของเกมพนันจำพวกนี้ไปได้สุดท้าย แล้วก็นักเสี่ยงดวงทุกคนต่างทราบกันอยู่แล้วว่าเกมพนันจำพวกนี้นานัปการกว่าผู้ใดถึงแม้มิได้เป็นสายนี้ก็ตาม

    ข้อตำหนิ
    แม้ว่าจะมีจุดเด่นสำหรับความมากมายหลากหลายของเกมพนัน แม้กระนั้นมันก็ย่อมีข้อด้อยตามมาด้วยสิ่งเดียวกันด้วยเหตุว่าในความมากมายของเกมนั้น กลายเป็นปัญหาชิ้นใหญ่สำหรับนักการพนันที่อยากได้เล่นพนันเกมนี้เพื่อทำเงินแบบมุ่งมั่น เนื่องจากว่าไม่รู้จักว่าจะเริ่มที่เกมไหนและก็เกมไหนที่จะทำเงินก้าวหน้าที่สุดนั้นเอง แต่ว่าก็ยังมีทางแก้ไขจุดด้วยได้ด้วยการพยายามเลือกเกมที่ยอดเยี่ยมเอาไว้ใช้เล่นทำเงิน ด้วยการเข้าทดสอบเล่นแม้ว่าจะเสียเวล่ำเวลาไปบ้างแต่ว่ารับประกันว่าไขปัญหาประเด็นการเลือกเกมได้อย่างไม่ต้องสงสัย

    ภายหลังที่ทุกคนรู้จักเกม pgslot ในเว็บไซต์ คาสิโนออนไลน์ กันพอควรแล้ว อีกทั้งส่วนของส่วนดีส่วนเสีย อาจจะทำให้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยที่ยังไม่เคยเล่นต้องการทดลองเข้าเล่นทำเงินกันบ้าง ถ้าเป็นแบบนั้นก็สามารถสมัครเข้าเล่นกับพวกเราได้ในทันทีด้วยเหตุว่าเปิดรับลงทะเบียนตลอดระยะเวลา ทั้งยังเปิดให้บริการทุกส่วนของเว็บไซต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเข้าเล่นพนันตลอดระยะเวลาเช่นกัน

    ReplyDelete
  3. และก็เมื่อได้รับโบนัสมานั้นก็สามารถนำไปประยุกต์สำหรับในการพนันได้แบบที่ไม่ต้องลงทุน ไหมจำต้องฝากก็สามารถทำพนันได้ และก็ถ้าหากว่าเพื่อนฝูงของคุณกระทำการเข้ามาพนัน รวมทั้งเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบเกมสล็อตก็จะมีโปรโมชั่นอื่นๆให้อีกด้วย การันตีว่าคุ้มอย่างไม่ต้องสงสัย
    แนวทางการเชื้อเชิญชักชวนเพื่อนพ้องรับฟรีโบนัส
    สำหรับขั้นตอนเชื้อเชิญให้เข้ามาพนัน pg slot มีกรรมวิธีการชักชวนชวนกล้วยๆดังต่อไปนี้
    1. เข้าระบบ โดยการเข้าใช้ในรหัสของตนเอง
    2. จะมีลิงค์แชร์ให้สหาย ให้ท่านทำกดลิงค์
    3. รวมทั้งกระทำส่งให้เพื่อนพ้อง เมื่อเพื่อนฝูงเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของระบบก็จะได้รับฟรีโบนัสในทันทีpg slot

    ReplyDelete
  4. Hello sir, Thank you so much for sharing this blog with us. You contain great information in it. Thank you so much.I use Desmume emulator for gaming on your PC for better gaming experience. click for the best gaming.

    ReplyDelete